，然后点击“添加到主屏幕” 玄幻小说网 www.bookxh.com，重生之脱缰人生无错无删减全文免费阅读！
bsp; 韩刚在这次事件中也算是小有收获让老爸跟郭东华顺利结识并结下了初步的友谊！这点对于韩建国未来的仕途来说是弥足珍贵的！
之后的事情他只是道听途说了一些，也并未太过关注！现在他的主要精力都放在了练武上！
一大清早，韩刚起床之后，穿上十斤的沙袋马甲开始站桩！无负重的站桩，现在对韩刚来说简直是一种休息，但是一旦背上了这十斤的沙袋之后，却让他再次体会到初始站桩的感觉！每次不到十分钟，他的主要支撑腿就会酸痛无比！每当这种感觉来临的时候，韩刚却努力坚持！这种令人无法忍受的酸痛持续了大约不到两分钟之后，一股热流就像凭空在腿上产生一般，整条腿顿时变的温热无比，仿佛沉浸在温水当中，而那种酸痛的感觉大大减轻！过了一会儿，这种感觉开始麻木的时候，韩刚就换一下腿，继续站！等到站的浑身气血火热流动之后，他便踢踢腿之后出去跑步！三千米结束之后，回来再吃饭，然后上学！
下午放学之后，他便直接去公园！那条实心大杆子已经被他放在了公园里面！所以到了公园之后，他教完拳之后，便双手握住杆子的一端端平开始力练习！
这条大杆子怎么说也有二十多斤重，这样握住一段端平，是一件非常需要力气的活！刚开始的时候，韩刚端着不到两分钟便胳膊酸痛！这还是在他不力的情况下！
如果要是力的话，只要几下，杆子的反震力就会让韩刚的胳膊火辣辣的疼！
力的练习主要是用腰的力量来带动身体抖动，进而双臂带动杆子抖动！而杆子在这种剧烈抖动的情况下，会产生一股巨大反震力！这股反震力基本上全部都是作用在了胳膊上，所以，抖不了几下，韩刚的胳膊就有些吃不消了！
开始的时候，有些青年比较好奇，所以也上来持着杆子抖几下，但是大多都抖不起来，抖起来的也坚持不了几下便甩着胳膊嗷嗷直呼！夏小松他们三个更是端都端不起来！他们是在第二天一起来要拜韩刚为师的！当时要不是韩刚拉住，他们三个就直接跪在地上给韩刚来个拜师礼！于是韩刚不得不答应收他们为记名弟子，同时给他们立下了些规矩，如果遵守的好就会正式收他们为徒！三个人一番拍胸口保证之后，就开始每天下午跟着练习了！
这几天下来，韩刚每天都是全身酸痛，但是好处也是显而易见的，自己的力更加自然，力量也明显增大！虽然耐力上还没有什么太大的体现，但这只是因为时间短，如果时间长了，韩刚相信自己的耐力也会大大增强！
韩刚全身心地投入到了练武中之后，生活也平静了下来。基本上每天过的都是四点一线的生活家、学校、公园、店！
学校的生活自不用说，现在韩刚在全班的号召力仅次于老师！而店里面的生意也按照韩刚的规划步入高展期，现在正在筹划新年的促销活动！相信到时候，两家店又会给全县父老乡亲一个大惊喜，同时也给韩刚赚来大把大把的钞票！现在两家里面的店员差不多都认识韩刚，对于韩刚表现出来的才华，他们有着忽略年龄的佩服！
过了大约半个多月的时候，韩刚突然从韩建国那里听说县里面已经通过了镇里芦笋种植的方案！
又过了半个月，陈学海调到市文化局当了局长，宋涛接替他成为了镇委书记，而韩建国则让众多人跌破眼球的成为了新一任镇长！
bsp; 韩刚在这次事件中也算是小有收获让老爸跟郭东华顺利结识并结下了初步的友谊！这点对于韩建国未来的仕途来说是弥足珍贵的！
之后的事情他只是道听途说了一些，也并未太过关注！现在他的主要精力都放在了练武上！
一大清早，韩刚起床之后，穿上十斤的沙袋马甲开始站桩！无负重的站桩，现在对韩刚来说简直是一种休息，但是一旦背上了这十斤的沙袋之后，却让他再次体会到初始站桩的感觉！每次不到十分钟，他的主要支撑腿就会酸痛无比！每当这种感觉来临的时候，韩刚却努力坚持！这种令人无法忍受的酸痛持续了大约不到两分钟之后，一股热流就像凭空在腿上产生一般，整条腿顿时变的温热无比，仿佛沉浸在温水当中，而那种酸痛的感觉大大减轻！过了一会儿，这种感觉开始麻木的时候，韩刚就换一下腿，继续站！等到站的浑身气血火热流动之后，他便踢踢腿之后出去跑步！三千米结束之后，回来再吃饭，然后上学！
下午放学之后，他便直接去公园！那条实心大杆子已经被他放在了公园里面！所以到了公园之后，他教完拳之后，便双手握住杆子的一端端平开始力练习！
这条大杆子怎么说也有二十多斤重，这样握住一段端平，是一件非常需要力气的活！刚开始的时候，韩刚端着不到两分钟便胳膊酸痛！这还是在他不力的情况下！
如果要是力的话，只要几下，杆子的反震力就会让韩刚的胳膊火辣辣的疼！
力的练习主要是用腰的力量来带动身体抖动，进而双臂带动杆子抖动！而杆子在这种剧烈抖动的情况下，会产生一股巨大反震力！这股反震力基本上全部都是作用在了胳膊上，所以，抖不了几下，韩刚的胳膊就有些吃不消了！
开始的时候，有些青年比较好奇，所以也上来持着杆子抖几下，但是大多都抖不起来，抖起来的也坚持不了几下便甩着胳膊嗷嗷直呼！夏小松他们三个更是端都端不起来！他们是在第二天一起来要拜韩刚为师的！当时要不是韩刚拉住，他们三个就直接跪在地上给韩刚来个拜师礼！于是韩刚不得不答应收他们为记名弟子，同时给他们立下了些规矩，如果遵守的好就会正式收他们为徒！三个人一番拍胸口保证之后，就开始每天下午跟着练习了！
这几天下来，韩刚每天都是全身酸痛，但是好处也是显而易见的，自己的力更加自然，力量也明显增大！虽然耐力上还没有什么太大的体现，但这只是因为时间短，如果时间长了，韩刚相信自己的耐力也会大大增强！
韩刚全身心地投入到了练武中之后，生活也平静了下来。基本上每天过的都是四点一线的生活家、学校、公园、店！
学校的生活自不用说，现在韩刚在全班的号召力仅次于老师！而店里面的生意也按照韩刚的规划步入高展期，现在正在筹划新年的促销活动！相信到时候，两家店又会给全县父老乡亲一个大惊喜，同时也给韩刚赚来大把大把的钞票！现在两家里面的店员差不多都认识韩刚，对于韩刚表现出来的才华，他们有着忽略年龄的佩服！
过了大约半个多月的时候，韩刚突然从韩建国那里听说县里面已经通过了镇里芦笋种植的方案！
又过了半个月，陈学海调到市文化局当了局长，宋涛接替他成为了镇委书记，而韩建国则让众多人跌破眼球的成为了新一任镇长！