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,只是有提高而已,原因是他身上的负重越来越大!
一开始是三十斤!
七天后,就变成了六十斤!
十二天后,是一百斤!
十五天,一百二十……
二十天,一百七十……
三十天,也就是现在,已经加到了两百!
这段时间里,他都是用常人难以忍受的强度训练,每天清晨就起床,练一个时辰八卦掌,接着吃早餐,呃,这个早餐怎么说呢,他现在由于没有时间弄,一天三餐全部都是“一品锅”。
何为“一品锅”,就是将找来的材料全部扔进锅里,然后生火加柴,等柴烧完了,这“一品锅”也就出来了。
这叫做“无人看守式”做饭,因为他现在根本就没有时间浪费在做食物上面。所幸这样的“一品锅”也不错,材料用的不同味道也不同,吃不腻,营养丰富。
吃过早餐后,再准备好午餐,就开始慢跑消化消化,适应过后,就开始在森林里狂奔,狂奔的路线每天都不同,是随意性的选择,因为这样才能很好的达到训练反应力的效果,熟悉的环境下训练,效果要比这样差很多。
跑了一上午之后,中午打坐练气,用餐做餐,开始下午的训练,挖土!这纯粹是训练他的力量……
不过挖土的训练在前几天的时候,就已经不做了,转到水中练步法,瀑布下练剑!水的阻力,瀑布的冲击力,都是很好很天然的训练设施。
虽然挖土训练停下来的主要原因是因为,这个水道已经成型,他已经无处挖土,但是这也是修行的必要晋级,是迟早的事情。
开始这一个月,蓝枫主要是训练自己的力量,以最短的时间,达到他最理想的负重,虽然过程很辛苦,他都在各种修行中经常达到极限,然后坐下来运功练气。
在过去的一个月里,他每天因为达到极限而练气的次数不少于七次,还好有内功顶着,还有加上他有一些修炼外功的法门,所以在短短一个月里,负重达到了两百斤。
这样的成绩,足可以让所有人吃惊,他们是可以做到,当时像蓝枫这样的却很难想象。如果是蓝枫在原来世界的长辈看到,一定会很欣慰,感叹蓝家总算是后继有人!
付出的越多,得到的也越多,这个道理无论在什么地方都可以用,蓝枫这样超越常人不能忍受的强度修行,也得到超强的实力增长。
光光从几乎是他体重两倍的负重就可以知道,他已经与一个月前的蓝枫完全不同了。
呃,不对,貌似他现在的体重已经开始增长了,这一个月一来,他的训练强度大,而他的饭量也更大,身上比以前长肉多了,比以前那弱不禁风的样子好多了。
当然这个肉是很结实的,不是肥膘,而是完美的肌肉,你看看我的两块胸肌,看看我这二头肌,看看我这完美的六块腹肌……
咳咳,绝对不是西方人那种大块头肌肉男,如果穿上衣服的话,大家还是不会注意到,只是光着身子的话,那就完美了!
当然,蓝枫没有裸奔的癖好,也没有在众人面前光膀子的习惯,所以看到他这些“肌肉”的人是少之又少。
并且,看到的人,一般都会被他身上别的东西吸引住……
这个不要想歪了,是他的皮肤,因为他练内力的特殊方式,以后他的皮肤比女人还白,比女人还要细腻,就像白玉一般!
,只是有提高而已,原因是他身上的负重越来越大!
一开始是三十斤!
七天后,就变成了六十斤!
十二天后,是一百斤!
十五天,一百二十……
二十天,一百七十……
三十天,也就是现在,已经加到了两百!
这段时间里,他都是用常人难以忍受的强度训练,每天清晨就起床,练一个时辰八卦掌,接着吃早餐,呃,这个早餐怎么说呢,他现在由于没有时间弄,一天三餐全部都是“一品锅”。
何为“一品锅”,就是将找来的材料全部扔进锅里,然后生火加柴,等柴烧完了,这“一品锅”也就出来了。
这叫做“无人看守式”做饭,因为他现在根本就没有时间浪费在做食物上面。所幸这样的“一品锅”也不错,材料用的不同味道也不同,吃不腻,营养丰富。
吃过早餐后,再准备好午餐,就开始慢跑消化消化,适应过后,就开始在森林里狂奔,狂奔的路线每天都不同,是随意性的选择,因为这样才能很好的达到训练反应力的效果,熟悉的环境下训练,效果要比这样差很多。
跑了一上午之后,中午打坐练气,用餐做餐,开始下午的训练,挖土!这纯粹是训练他的力量……
不过挖土的训练在前几天的时候,就已经不做了,转到水中练步法,瀑布下练剑!水的阻力,瀑布的冲击力,都是很好很天然的训练设施。
虽然挖土训练停下来的主要原因是因为,这个水道已经成型,他已经无处挖土,但是这也是修行的必要晋级,是迟早的事情。
开始这一个月,蓝枫主要是训练自己的力量,以最短的时间,达到他最理想的负重,虽然过程很辛苦,他都在各种修行中经常达到极限,然后坐下来运功练气。
在过去的一个月里,他每天因为达到极限而练气的次数不少于七次,还好有内功顶着,还有加上他有一些修炼外功的法门,所以在短短一个月里,负重达到了两百斤。
这样的成绩,足可以让所有人吃惊,他们是可以做到,当时像蓝枫这样的却很难想象。如果是蓝枫在原来世界的长辈看到,一定会很欣慰,感叹蓝家总算是后继有人!
付出的越多,得到的也越多,这个道理无论在什么地方都可以用,蓝枫这样超越常人不能忍受的强度修行,也得到超强的实力增长。
光光从几乎是他体重两倍的负重就可以知道,他已经与一个月前的蓝枫完全不同了。
呃,不对,貌似他现在的体重已经开始增长了,这一个月一来,他的训练强度大,而他的饭量也更大,身上比以前长肉多了,比以前那弱不禁风的样子好多了。
当然这个肉是很结实的,不是肥膘,而是完美的肌肉,你看看我的两块胸肌,看看我这二头肌,看看我这完美的六块腹肌……
咳咳,绝对不是西方人那种大块头肌肉男,如果穿上衣服的话,大家还是不会注意到,只是光着身子的话,那就完美了!
当然,蓝枫没有裸奔的癖好,也没有在众人面前光膀子的习惯,所以看到他这些“肌肉”的人是少之又少。
并且,看到的人,一般都会被他身上别的东西吸引住……
这个不要想歪了,是他的皮肤,因为他练内力的特殊方式,以后他的皮肤比女人还白,比女人还要细腻,就像白玉一般!